初学游泳的基本动作

初学游泳的基本动作,初学游泳的基本动作和方法方式

学习游泳,需要练习什么基本功? 1、练游泳的基本功如下：游泳的憋气吐气。一般人只知道游泳需要使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以游泳动作也会变形。第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，开始一定要慢，并不断尝试不同的吐气速度。2、蹬底滑行漂浮练习：两脚前后开...

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