游泳为什么不能天天去,游泳为什么不能游太久

游泳为什么不能天天去?

1、刺激头皮，增生头屑，发质变硬，当然，带泳帽能有效削弱以上副作用；至于什么对皮肤不好，你去游俩小时起来洗澡洗干净就好了。如果有伤口的话会感染，不过不用怕，相信酒精+抵抗力。中耳炎也有可能，在下曾经得过。最后是晒黑，不过去市内就不怕。总是游泳嘛，利远大于弊。

2、但在身体没有任何不良反应的情况下是可以天天游的，因为游泳的过程非常消耗体力，心率会变快，要根据自己的年龄和身体情况来判断最好。游泳时间过长容易对身体造成损伤。游泳时间过长、游泳姿势不正确，造成肩周软组织劳损，加上冷水的刺激，更容易引起肩部的炎症。

3、不适合。游泳虽然对人的身体会带来很大的好处，但是如果长时间的游泳可能还会对人的身体带来一定的危害。

4、天天游泳对身体并不能说有害还是有利，毕竟这是看身体情况来定的，但游泳的时间确实不能太长，因为人体在水里浸泡太长时间会对皮肤造成损伤，再加上长时间游泳肌肉疲劳或肌肉损伤都是很常见的。

5、最好不要天天游，游泳是一种放松的运动项目。如果天天游的话人会觉得筋疲力尽。还是一周三四次。

6、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度。天天游泳有一定的坏处：经常游泳的人，发质会变得不好，有的甚至出现脱发现象。游泳池中含有的氯气对嗓子会有一定的伤害。长时间游泳，会造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。经常游泳，会对耳膜产生伤害。因此耳聋者千万不要下水游泳。

每天去游泳对身体有没有影响

1、游泳可以舒缓压力。通过游泳，可以放松全身肌肉，达到放松身体的效果。游泳可以治疗抑郁。通过游泳，可以调节情绪。在游泳的过程中，会注意力集中，从而缓解了抑郁。游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度。天天游泳有一定的坏处：经常游泳的人，发质会变得不好，有的甚至出现脱发现象。

2、如果没有做好防护措施，每天游泳会对皮肤有害的，做好了防护才能减少游泳池水内细菌消毒水等对皮肤的伤害。游泳注意事项：必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。身体患病者不要去游泳。

3、天天游泳的坏处有两条： 1；游泳的人，皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。 2；游泳池里面有很多氯气。天天游泳皮肤和毛发受损很大。时间长了头发干燥分叉，皮肤像老年人。爱美的人千万不要游泳哦。

4、每天如果能够坚持游泳1~2个小时，那么身体就会变好，会长肌肉还会变瘦，体脂率会变低。

5、海水中含有大量的氯化钠、氯化镁、溴化钾等无机盐和许许多多微量元素。这些矿物质和微量元素对皮肤病的防治也有一定的作用。坚持海水浴，许多皮肤病、慢性淋巴结炎和风湿性关节炎患者的症状在一定程度上可得到缓解。

6、但长期坚持每天一小时游泳是可以增加心脏的运动量，让自己锻炼出强劲的心脏。同样，对于肺部也有一定的保养功效，每天一小时游泳，能够让自己的肺呼出大量的废气，加强肺部的清洁。

如果天天都去游泳对身体有什么坏处?

每天大量游泳会有两种负面影响，首先就是有患上传染病的风险，因为游泳池内人群比较多，因此水中也会存在着大量的传染病细菌，免疫力不好的人在水中呆的时间过长的话便很容易受到感染。其次诱发引发抽筋，长时间游泳会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象，严重的话可能会出现溺水的现象。

游泳作为一项健康的运动，最佳的运动频率是一周3-4次左右，每次时间不超过一小时。但在身体没有任何不良反应的情况下是可以天天游的，因为游泳的过程非常消耗体力，心率会变快，要根据自己的年龄和身体情况来判断最好。游泳时间过长容易对身体造成损伤。

分类： 体育/运动 问题描述：请问我在游泳馆上班！现在每天游5 6 个小时的泳，对身体没什么危害吧？我们馆泳池的水比较好！药物标准都符合国家规定！游时间长了对身体没害处吧！解析：夏日游泳卫生有七忌 夏天游泳，不仅锻炼身体，还可以消暑降温，但是游泳也有不少禁忌哦。一忌饭前饭后游泳。

池水余氯、PH等测量不达标，易引起传染病（肝炎、沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病和性病等）传播。需花钱购买泳装、泳帽、泳镜。不是人人可游，患高血压、冠心病、糖尿病等不适合游泳。

游泳可以舒缓压力。通过游泳，可以放松全身肌肉，达到放松身体的效果。游泳可以治疗抑郁。通过游泳，可以调节情绪。在游泳的过程中，会注意力集中，从而缓解了抑郁。游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度。天天游泳有一定的坏处：经常游泳的人，发质会变得不好，有的甚至出现脱发现象。

最后原则上单次长时间训练效果要低于多次短时间。例如每周游2次，每次1小时。现在为每周游3次每次45分钟，虽然周总时间长只延长了15分钟，但是后者的锻炼效果要远远好于前者。